سلامتی

روانشناسی

راهکارهای داشتن خواب منظم و تأثیر آن بر کاهش ریسک بیماری ها

راهکارهایی برای ایجاد الگوی خواب منظم ایجاد الگوی خواب منظم یکی از اصول اساسی برای حفظ سلامت روانی و جسمی…

بیشتر بخوانید »
متفرقه

انتخاب بهترین مرطوب کننده برای انواع پوست با توجه به مواد تشکیل دهنده

انتخاب بهترین مرطوب‌کننده برای نوع پوست شما یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که می‌تواند تاثیر بزرگی بر سلامت و زیبایی…

بیشتر بخوانید »
متفرقه

بیماری لوپوس چه نوع بیماری است؟

بیماری لوپوس، یا به طور کامل‌تر لوپوس اریتماتوس سیستمیک (Lupus Erythematosus Systemic) یک نوع بیماری التهابی و اختلال ایمنی است…

بیشتر بخوانید »
متفرقه

بررسی 5 رژیم غذایی کاملا موثر

موثریت رژیم‌های غذایی به طور عمده به هدف‌ها و نیازهای شخصی مرتبط است. اما در زیر توضیح مختصری درباره پنج…

بیشتر بخوانید »
متفرقه

6 روش جلوگیری از آسکاریازیس

آسکاریازیس یک بیماری است که عامل آن نوعی از کرم آسکاریس مشهور به آسکاریس لومبریکوئیدس است. این کرم می‌تواند باعث…

بیشتر بخوانید »
سبک زندگی

5 دلیل برای اینکه بیشتر از دوستانتان عمر کنید

در اینجا 5 مورد از مهم ‌ترین دلایلی را آورده ‌ایم که چرا شما احتمالاً بیشتر از همسالان خود عمر…

بیشتر بخوانید »
سبک زندگی

نکات علمی برای زندگی طولانی

شما هرگز دست از اشتباه گرفتن سن خود نمی برید قسم می خورم 35 ساله هستید نه 55؟ بر اساس…

بیشتر بخوانید »
متفرقه

لوبیا و تن ماهی به عنوان سالم ترین غذا برای خوردن روزانه

ما اغلب در مورد غذاهای ناسالم مانند فست فود، محصولات فرآوری شده و نوشابه ها می شنویم که باید از…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا